Gesundheit ist Wohlbefinden auf körperlicher, geistiger und sozialer Ebene. Die Angebote der Gesundheitswochen Markdorfs sollen inspirieren, sich mit Gesundheit im privaten und beruflichen Alltags-Umfeld zu beschäftigen.
Angebote an unterschiedlichen Settings, wie Cafés, Bibliothek, Gewerbe im Industriegebiet, Mehrgenerationenhaus, … tragen das Thema Gesundheit direkt in den Lebensalltag der Menschen. Unter der Woche laden Zeitfenster für eine „bewegte Mittagspause“ oder „nach Feierabend“ ein, etwas für die Gesundheit zu tun. Am Markttag gibt es im Ulrich5 „GesundZeit“. Gesundheitsexperten laden in den eigenen Räumlichkeiten ein, bei Impulsvorträgen, Mitmachangeboten und Workshops ein „fit in den Frühling“ zu starten – und sowohl Hemmschwelle als auch den Schweinehund an der Tür abzugeben. Das Programm bietet Impulse für Kinder und Familien, für Jugendliche und Ältere – für alle!
Auftaktveranstaltung
13.03. Begrüßung, Impulsvortrag, Austausch, Experten-Treff im Ulrich5
3 Vortragsreihen
19.03. in der Bibliothek
22.03. im Bewusstseinszentrum Markdorf
24.03. im Mehrgenerationenhaus Markdorf
Impulsvorträge mit anschließender Fragerunde. Vielfältige Themen von Augengesundheit bis Resilienz. Alle Vorträge sind selbstverständlich kostenfrei und ohne Anmeldung.
Im Alltag
GesundZeit zur Marktzeit I donnerstagvormittags im Ulrich5
Auf einen Kaffee mit… Gesundheitsexperten I nachmittags in Cafés
Bewegte Mittagspause I im Industriegebiet, auf dem Marktplatz, …
Aktionstage
15.03. Tag der Rückengesundheit I jedes Jahr deutschlandweit
16.03. Thementag Faszien
20.03. Frühlingsanfang
20.03.-23.03. I Yogatage im Wirthshof
Veranstaltungen für Familien und Kinder
14.03. Musik und Bewegung für Kinder ab 5 Jahren I RhythmusRaum
15.03. Erste Hilfe Kurs am Kind“ I Mehrgenerationenhaus
16.03. „Spielplatz unterm Dach“ I Turnverein + Mehrgenerationenhaus
24.03. und 26.03.: „Starke Kinder – gesunde Kinder“ Impulsvortrag und Schnupperworkshop I Veranstalter: Anja Krehan
22.03. „Naturerlebnis für Kinder und Familien“ I Wirthshof Aktiv
Alle Angebote für Kinder und Familien sind in der Kursplanübersicht mit einem Symbol gekennzeichnet.
Raus an die frische Luft – die bewegte Mittagspause
Faszien Walking und Slow Jogging I Industriegebiet
Nordic Walking I Stadtpark TVM
Reaktiv Walking I BZM
Frühlingskräutertour I Frühlingsanfang, Fit in den Frühling – Wildkräuterexkursion Gehrenberg
Kreatives & Sinnliches im Ulrich5 – ganzheitliche Gesundheit
Kreatives Malen, Kreatives Schreiben, Mitsing-Abend bei GoodVibes, Trommel-Workshop, Klangschalenmeditation, ….
Einige Angebote sind mit Anmeldung und Gebühr. Alle Infos und die Kursplanübersicht auf der Plattform gw-markdorf.de
Aktionen
Außerdem gibt es über den gesamten Zeitraum Rabatte und Aktionen in Restaurants, im Einzelhandel und bei Gesundheitsdienstleistern.
Gewinnspiel
Wer an drei Veranstaltungen teilnimmt kann hochwertige Preise gewinnen: Gutscheine für Massagen, Coachings und Personal Training, Büchergutscheine, Wertgutscheine, …
Einfach die Veranstaltung auf der Rückseite des Flyers eintragen lassen, abgeben – und mit ein bisschen Glück gewinnen.
www.gw-markdorf.de
